3 būdai išsaugoti motyvaciją sportuoti
Jeigu sportuojate vieni, tai netrukus pastebėsite, kaip Jums darosi nuobodu ne tik…
Gera savijauta šventinio maratono metu
Kaip nepersivalgyti šventiniu periodu ir išlaikyti žvalią savijautą? Paruošę gausų švenčių stalą…
Geriausi grožio receptai su kava
Kavos kaukės šiuo metu yra itin populiarios ir mėgstamos. Kodėl? Jos veikia…
Ką dietologai rekomenduoja nuo pagirių?
Pagirios - dažna šventes lydinti liga. Neretai žmonės griebiasi agurkų marinato, arbatų…
Vegetaru tapęs ryklys stebina pasaulį
Ištisus amžius žmonės laikė ryklius negailestingais žudikais, ryjančiais viską, kas juda. Netgi…
Sveikiausi produktai, kurių jūs nevalgote
Daugelio supratimas apie sveiką mitybą apsiriboja keliomis pagrindinėmis daržovėmis, vaisiais ir geriausiu…
10 lieknėjimo taisyklių, kurias galite laužyti
Taisyklės yra sukurtos tam, jog jas laužyti – šį posakį esame girdėję…
Sveikatos horoskopas 2013-iesiems
Tiems Avinams, kurie daugybę laiko praleidžia darbe, 2013-ieji nebus itin malonūs –…
Naktiniai klubai ir sveika gyvensena? Įmanoma!
Naktinėjimas klubuose ir lieknų kūno formų išlaikymas atrodo du nesuderinami dalykai? Anaiptol…
Kokią įtaką sveikatai turi pyktis?
Kaip priversti žmogų nedaryti pikta? Gydytojai tvirtina, kad yra argumentas, kuris įtikins…
5 žingsniai… Ir jūs neberūkote
Norite mesti rūkyti ir pradėti gyventi sveikai? Nuspręskite ir veikite nedelsdami. Jums…
Vaistai ir sultys – netinkamas derinys
Vaistus reikia užgerti vandeniu. Apie tai nuolat sako gydytojai ir vaistininkai. O…
Saldus kaljano dūmas – juodesnis už cigarečių
Kaljanai tampa nekalta pramoga, kuria mėgautis savo paaugliams vaikams kartais leidžia net…
10 maisto produktų, kurie atrodo sveikai, bet tokie nėra
Turbūt nereikia nė sakyti, kad visi mėgstame skaniai pavalgyti. Deja, bet ne…
Juokas ir sveikata: įdomūs faktai
Juoktis mėgstame visi. Tai labai malonu, tačiau ar žinote, kad juokas gali…
Pagrindinių dietų trūkumai
Smarkiai sumažintas angliavandenių, kalorijų ar riebalų suvartojimas gali atnešti ne tik tobulą…
Grožio procedūrų vakaras: iš šaldytuvo ant veido
Nieko nereikės maišyti, gamintis, tiesiog atsidaryti šaldytuvą, išsiimti reikiamą produktą, užsitempti jį…
Ką reikėtų žinoti apie energinius gėrimus
Energiniai gėrimai – palyginti nesenas žmonijos išradimas, kuriuo noriai naudojasi studentai, pavargę…
Receptai „po švenčių“ iš viso pasaulio
Visame pasaulyje egzistuoja daugybė būdų sumažinti pagirių kančias. Per amžius tautos vartoja…
Pusryčiai: valgyti ar ilgiau pamiegoti?
Pusryčiai – tarsi energijos bomba, „pakraunanti“ organizmą po nakties ir nuteikianti efektyviai…
Sportuoti galima ir… barbenant į stalą
Šiandien niekaip nerandate laiko treniruotėms? Pabarbenkite pirštais į stalą!
Valgome ne tik sveikai, bet ir dažnai
Šeši nedideli patiekalai per dieną – tai taisyklė, padedanti išlaikyti mažą skrandžio…
Praktiški patarimai norintiems bėgioti
Bėgiojimas – turbūt universaliausia ir labiausiai prieinama sporto šaka, ne tik sudeginanti…
Gyvo maisto konferencija skatins sveikai gyventi
Žymiausi pasaulio žaliavalgiai suvažiavo į Vilnių – šiandien prasideda tartpautinė Ann Wigmore…
Kerštingumas sukelia nemigą, pavydas – vėžį. Visos emocijos turi netikėtas pasekmes
Šiais laikais net modernioji medicina sutinka, kad 70% visų ligų atsiranda dėl…
Kaip po vasaros susigrąžinti puikią išvaizdą?
Vasara, saulė ir karštis palieka savo pėdsakus ant plaukų, odos ir nagų.…
Sveikata namuose: stipriname imunitetą
Mūsų dienomis preparatų, skirtų stiprinti imunitetą, galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Kita…
Kodėl žiovulys yra užkrečiamas ir kt. atsakymai į keistus, bet dažnus klausimus
Kodėl ausyse kaupiasi siera? Kodėl oda pašiurpsta? Kodėl morkos gerai akims? Kodėl…
Kodėl dietos ir pratimai nepadeda numesti svorio?
Praėjusią savaitę britų mokslininkai, tyrinėdami žmogiškuosius įpročius, nustatė, kodėl daugelis dietų nėra…
Cukrus ar saldikliai: ką rinktis? (Gydytojos atsakymai)
Šiuolaikiniam žmogui subalansuota mityba tampa vis svarbesnė, o sveika ir graži išvaizda…