Vilnietės sienas puošia Honkongo bėgimo dalyvio numeriai
Vos prieš keletą mėnesių iš tolimojo Honkongo grįžusi bėgimo entuziastė Giedrė Rutkauskaitė…
Padailinti kūno linijas, neliejant prakaito sporto salėje – misija įmanoma
Stebint kalanetikos treniruotę išties sunku patikėti, kad raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai,…
Edmundas Jakilaitis: „Bėgikai – tai geroji Lietuvos versija“
Prie „Kauno maratono“ šiemet prisijungiantis žurnalistas Edmundas Jakilaitis tikina, kad bėgimas jam…
Dviračių sezonas: 12 dviračiams ir dviratininkams naudingų dalykų
Dviračių sezonui beprasidedant daugelis lietuvių skuba remontuoti dviračius ar dairosi naujų. Dalis…
Vokiečiai sulčių ieško vaistinėse
Sultys dažniausiai mums asocijuojasi su pilnomis prekybos centro lentynomis, nukrautomis įvairiausiais sulčių…
Kaip nepasimesti besikeičiančių dietų ir mitybos tendencijų labirinte?
Yra daugybė būdų palaikyti gerą sveikatą, gyvybingumą ir liekną figūrą. Štai kiekvieną…
46-erių aktyvios sveikos gyvensenos propaguotoja atrodo perpus jaunesnė
Jau aštuntąjį sezoną rodomos TV3 sveikatingumo laidos „Mitybos ir sporto balansas“ vedėja…
Kaip sustiprinti savo imunitetą?
Net Hipokratas kartą pasakė: „tegul maistas būna jūsų vaistas“. Šiuo klausimu niekas…
Žiema – ne priežastis mažiau bėgioti
Ledas, sniegas ir termometro stulpelis žemiau nulio laipsnių? Ar dėl to reikėtų…
Geriausias vaistas nuo rudeninės depresijos – sportas
Didėjantis kūno svoris, kamuojančios stuburo problemos, galvos, juosmens, pečių juostos dalių skausmai,…
Ką daryti, kad bėgimas nesibaigtų trauma?
Kuo daugiau bėgiojančių ir aktyvaus gyvenimo būdu susidomėjusių žmonių, tuo daugiau ir…
Sportuojantiems lietuviams trūksta sąmoningumo
Ar treniruotės gali sendinti ir privesti prie organizmo destrukcijos? Lietuvos sveikatingumo klubų…
Norite atletiško kūno? Pamirškite treniruoklius!
Treniruotės su savo kūno svoriu buvo sėkmingai praktikuojamos ir savo efektyvumą įrodė…
Vaida Žūsinaitė: „Mano vedamose treniruotėse jaučiamės lyg draugių vakarėlyje“
Po Pasaulio studentų universiadoje patirtos traumos viena geriausių šalies bėgikių, Vilniaus maratono…
Patarimai moterims: kad bėgimas taptų malonumu
Kiekviena bėganti moteris turi tikslą: sulieknėti, sutvirtėti, pagerinti sveikatą ar atitrūkti nuo…
Kodėl ne visi gali valgyti duoną?
Šiuolaikiniame pasaulyje kasdien vis daugiau žmonių suserga celiakija – genetine, alergine liga,…
Saulius Skambinas: šokėjai salėje sportuoja ne mažiau nei krepšininkai
Sportas šokėją Saulių Skambiną lydi dar nuo jaunystės. Šokėjas tikina, kad nors…
Misija įmanoma: sulieknėti iki vestuvių
Jeigu ruošiatės vestuvėms, turbūt jau spėjote pagalvoti apie scenarijų, svečius, makiažą, suknelę…
Kaip gyventi 100 metų?
Anksčiau širdies nepakankamumas bei įvairūs kraujotakos sutrikimai buvo ne kas kitą kaip…
„Mis Lietuva 2013“ R. E. Mazurevičiūtė: „Lietuvos krašto apsaugos savanorės patirtis mane užgrūdino“
Tituluota gražuolė Rūta Elžbieta Mazurevičiūtė intensyviai ruošiasi dalyvauti „Ąžuolyno bėgime“, Kaune. Lietuvos…
Kaip pasiruošti bėgimo varžyboms per 3 savaites?
Prasidedant bėgimo varžybų ir miesto maratonų sezonui trenerė Milda Klevinskaitė tikina, kad…
Sveika gyvensena pavasarį
Bundant gamtai, orui vis gaivėjant, o saulei šviečiant ryškiau, norisi taip pat…
Festivalis visai šeimai „Masters of Calm“ tęsis visą savaitę
Šeštadienį Dūburio saloje prasidėjo tarptautinis dvasinio tobulėjimo ir sveikatingumo festivalis „Masters of…
Muzikos terapija festivalyje „Masters of Calm“ – nuo elektronikos iki lietuviško folkloro
Zarasų rajone esančioje Dūburio ežero saloje rugpjūčio 9-16 dienomis vyks tarptautinis sveikos…
Galvas nuo kasdienių problemų išvalanti „Mandala“ (apžvalga, fotoreportažas)
„Psichologinių, dvasinių, kūrybinių ir kūno praktikų sintezė“ – tokią žinutę apie save…
Festivalis „Mandala“ – nuo juoko jogos iki pažinties su tantriniu seksu (foto)
Paskutinį liepos savaitgalį kaimo sodybos „Aukštupys“ valdose, netoli Vilniaus, jau ketvirtą kartą…
Kodėl metus rūkyti priaugama svorio?
Dauguma rūkalių, metę savo įprotį, priauga keletą kilogramų. Pasirodo, tai, greičiausiai, nėra…
Apie gamtinės kilmės nuodus
Pilna burna kimšti pyragus ar šokoladą nėra sveika, tačiau, ar kada susimąstėte,…
Gydytojas dietologas: ar verta vietoje cukraus rinktis saldiklį?
Svorio kontrolė yra viena iš šiandien plačiausiai aptariamų sveikatos temų. Tai lemia…
Neprarykite: 6 ignoruotini sveikatos mitai
Esame nuolat bombarduojami sveikatos patarimais, tačiau ne visi jie paremti tvirtais moksliniais…