5 dažniausios grėsmės sveikatai, dirbant sėdimą darbą
Jei savo darbo dieną pradedate ir baigiate prie darbo stalo, tikėtina, kad…
Sėdimas darbas ir sveikatos problemos: kaip išvengti papildomų kilogramų?
Biuras ir kompiuteris – tai įprasta daugumos šiuolaikinių žmonių darbo aplinka. Net…
Nugalėk nugaros skausmą: 7 profilaktiniai pratimai
Pasyvus gyvenimo būdas, sėdimas darbas – dažna nugaros, kaklo skausmų priežastis. Jei…
Ligos, besislepiančios po klaviatūra
Sėdimas ir patogus darbas biure gali atrodyti itin patraukliai, tačiau, anot medicinos…
Pratimai skaudančiai nugarai
Reikia visai nedaug, kad pasitemptume ar susižeistume nugarą... ypač apatinę nugaros dalį.…