12 didžiausių mitų apie svorio metimą: ką verta žinoti?
Internete gausu patarimų, kaip numesti svorio, tačiau ne visi jie pagrįsti mokslu…
Ghee sviestas: kodėl verta įtraukti šį vertingą riebalą į savo mitybą?
Ghee sviestas – tai ypatingas riebalas, plačiai naudojamas Indijos ir Artimųjų Rytų…
8 maisto produktai, kuriuose yra daug omega-3 rūgščių: naudinga širdžiai, smegenims ir žarnynui
Omega-3 riebalų rūgštys pastaruoju metu sulaukia vis daugiau dėmesio dėl savo naudos…
Kaip raumenys ir riebalai veikia svorį: ne visi kilogramai vienodi
Dauguma žmonių, siekdami svorio kontrolės, dažnai susitelkia tik į skaičius svarstyklėse. Tačiau…
Perdirbtų maisto produktų vartojimas siejamas su didesniu riebalų kiekiu raumenyse, teigia mokslininkai
Mokslininkai teigia, kad daugiau riebalų, susikaupusių šlaunų raumenyse, gali padidinti kelio osteoartrito…
Sporto tiesos, kurias nuolat užmirštame
Yra dalykų, apie kuriuos kalbėti tiesiog nepadoru: prezimuojama, kad buhalteris moka daugybos…
Gerieji riebalai – paslauga mūsų kūnui
Kelis dešimtmečius žmonės manė, kad riebalai – blogis, kuris užkemša arterijas, kelia…
Faktų pusryčiai. Ko galbūt nežinojote apie svorį, antstvorį ir jo metimą…
O taip, nors kalendorinė žiema dar nesibaigė, vis dažniau už lango šviečianti…
Praktiniai patarimai norintiems deginti riebalus
Vos prakalbus apie figūros dailinimą ar bent jau svorio normalizavimą, dažnai išgirstame…