Tobula ryžių košė – skanesnės neragavote
Tobula ryžių košė - puikus pasirinkimas subalansuotiems pusryčiams. Ryžių košė ne tik…
Kepta kokosinė avižinė košė
Kepta kokosinė avižinė košė - tai puikus pusryčių pasirinkimas tiems, kurie mėgsta…
9 pusryčių metu daromos klaidos, dėl kurių negalite numesti svorio
Tinkamai subalansuoti pusryčiai yra svarbi sėkmingo svorio kontrolės dalis. Tačiau daugelis žmonių…
Matcha skonio košė – netikėto skonio pusryčiai
Matcha skonio košė - ne tik skanus, bet ir energijos kupinas ryto…
Naktinė avižinė košė su čija sėklomis
Naktinė avižinė košė su čija sėklomis - pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis,…
Pusryčių sumuštiniai su burata ir pomidorais
Pusryčių sumuštiniai su burata ir pomidorais - šie lengvi, bet gurmaniški sumuštiniai…
Laikykitės šių 5 įpročių, kad ryte pabustumėte energingi ir linksmi
Norite ryte pabustumėte energingi ir pasiruošę naujai dienai? Tai visiškai įmanoma, jei…
Pusryčių tortilijos su baltymų omletu
Pusryčių tortilijos su baltymų omletu - puikus pasirinkimas tiek sotiems pusryčiams, tiek…
Minkšti rikotos vafliai tobuliems pusryčiams
Minkšti rikotos vafliai tobuliems pusryčiams - lengvi, purūs ir subtiliai saldūs vafliai,…
Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele
Pusryčių sumuštiniai su poliarine duonele - šis sumuštinis yra idealus parinktis tiems,…
Tobula avižinė pusryčių košė
Tobula avižinė pusryčių košė - maistingas ir subalansuotas pasirinkimas dienos pradžiai. Košėje…
Avižiniai grūdėtos varškės blyneliai
Avižiniai grūdėtos varškės blyneliai - maistingas, subalansuotas ir lengvai paruošiamas patiekalas. Grūdėta…
Soti pusryčių žirnienė – neeiliniai pusryčiai
Soti pusryčių žirnienė - greitas, maistingas ir sotus patiekalas, puikiai tinkantis pusryčiams…
Avižinė pusryčių košė su daržovėmis
Avižinė pusryčių košė su daržovėmis - netikėtas, bet itin maistingas pusryčių pasirinkimas.…
Tobuli belgiški vafliai
Tobuli belgiški vafliai - tobula idėja jaukiems pusryčiams ar saldžiam užkandžiui. Vaflius…
Grūdėta pusryčių varškė su granola
Grūdėta pusryčių varškė su granola - tai greitai paruošiamas, maistingas ir sotus…
Pusryčiai genijui: ką valgyti, kad smegenys veiktų 100% jau nuo ryto
Sveiki pusryčiai yra ne tik geros savijautos, bet ir aktyvaus smegenų darbo…
Daržovių ir sūrio vafliai – sotiems pusryčiams
Daržovių ir sūrio vafliai - šie cukinijų ir sūrio vafliai yra lengvi,…
Sočios pusryčių tortilijos su kiaušiniais ir špinatais
Sočios pusryčių tortilijos su kiaušiniais ir špinatais - puikus pasirinkimas tiems, kurie…
Traškūs tortilijų suktinukai su įdaru – puikūs pusryčiai
Traškūs tortilijų suktinukai su įdaru - tai puikus pasirinkimas greitai ir skaniai…
Omletas tortilijoje su kumpiu, sūriu ir špinatais
Omletas tortilijoje su kumpiu, sūriu ir špinatais - maistingas ir labai skanus…
Omletas su krabų lazdelėmis
Omletas su krabų lazdelėmis - šis omletas su krabų lazdelėmis yra lengvas,…
Aviečių ir kruasanų pudingas
Aviečių ir kruasanų pudingas - tai švelnus ir kvapnus kepinys, kuriame susijungia…
Veganiški blynai su avižiniais dribsniais
Veganiški blynai su avižiniais dribsniais – minkšti ir lengvai pagaminami bananiniai blynai,…
Pusryčių grikiai su daržovėmis ir kiaušiniu
Pusryčių grikiai su daržovėmis ir kiaušiniu – tai maistingas ir subalansuotas patiekalas,…
Kokosiniai bananų blynai su uogomis
Tai sveiki ir natūraliai saldūs bananų ir avižų blynai, puikiai tinkantys pusryčiams…
8 maisto produktai, kurių, pasak dietologų, niekada neturėtumėte valgyti tuščiu skrandžiu
Kai esate labai išalkę, gali kilti pagunda sugriebti pirmą pasitaikiusį maistą. Tai…
Saldžiųjų bulvių ir špinatų fritata su feta: patiekalas pusryčiams
Saldžiųjų bulvių ir špinatų fritata – tai puikus patiekalas, tinkantis lengviems pusryčiams,…
Mityba ir valgymo laikas: kodėl svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir kada tai darome
Valgymo laikas gali būti toks pat svarbus kaip ir tai, ką valgome…