Kaip greičiau atsigauti po švenčių? Dietologų patarimai
Šventinis laikotarpis dažnai džiugina skaniu maistu, saldumynais ir gausiais vakarėliais, tačiau po…
Kaip teisingai pasirūpinti savo organizmu po ligos? Atsako sveikatos specialistai
Po ligos, net jei jaučiatės pasveikę, jūsų organizmas vis dar yra nusilpęs…
Streso poveikis organizmui – nuo smegenų iki skrandžio
Stresas – tai emocinė ir fizinė organizmo reakcija į iššūkius. Pavojus aktyvuoja…
Burokėlių privalumai, dėl kurių būtina šią daržovę įtraukti į savo mitybą
Burokėliai – ne tik spalvinga, bet ir sveika daržovė, kupina vertingų maistinių…
Šių aliejų vartojimas po šaukštą per dieną gali atnešti neįtikėtiną naudą jūsų organizmui
Sveika mityba yra raktas į gerą savijautą, o tam svarbų vaidmenį vaidina…
Kaip tam tikrų maisto produktų norėjimas gali išduoti, ko jūsų organizmui trūksta?
Dažnai esame apimti nepaaiškinamo potraukio tam tikriems maisto produktams. Šis noras gali…
Atskleidė, kokia šilauogių nauda ir su kuo geriausiai jas valgyti
Šilauogės – mažos, bet nepaprastai vertingos uogos, džiuginančios ne tik savo skoniu,…
Kalendra – itin mėgiama prieskoninė žolelė, tačiau kam ji yra didžiausias nuodas?
Kalendra, švelnaus citrusinio aromato žolelė, plačiai naudojama įvairiuose patiekaluose visame pasaulyje. Tačiau,…
Kaip palaikyti tinkamą žarnyno sveikatą? Patarimais dalijasi dietologai
Sveikas žarnynas yra svarbus ne tik virškinimo sistemai, bet ir bendrai sveikatai.…
Kiek proteinų reikia, kad būtumėte pakankamai stiprūs? Atsako ekspertai
Daugelis siekiančių sustiprėti dažnai skatinami vartoti didelius kiekius baltymų – nuo kiaušinių…
Kokie ženklai gali išduoti, jog jūsų organizme gali būti parazitų?
Parazitai – tai organizmai, kurie gyvena ir minta kitų organizmų sąskaita, o…
Autofagija: Paslaptingas detoksikacijos procesas, kurį organizmas atlieka pats
Ar kada nors mąstėte, kaip jūsų kūnas sugeba išlikti sveikas ir atsinaujinti…
Visą mėnesį kasdien vartojau imbierą. Rezultatai nustebino
Imbieras dažnai vadinamas stebuklinga šaknimi ne be priežasties. Daugelis žino, kad peršalus…
Neignoruokite šių 7 organizmo siunčiamų ženklų
Mūsų organizmas yra sudėtinga ir harmoningai veikianti sistema, kuri palaiko mūsų gyvybę.…
Procesai, vykstantys organizme sekso metu
Seksas – tai neatsiejama mūsų gyvenimo dalis, ir tai neginčytina tiesa. Kas…
Kokių medžiagų organizmui trūksta po žiemos?
Dauguma žmonių pavasarį skundžiasi imuninės sistemos susilpnėjimu. Rezultatas – dažnesnės nei įprastai…
Grėsmė organizmui – naujos ir nežinomos medžiagos
Dėl apsinuodijimų narkotinėmis ar psichotropinėmis medžiagomis į sveikatos priežiūros įstaigas kreiptasi 308…