Pabundate trečią valandą nakties Psichologo paaiškinimas ir patarimai
Svarbu suprasti, kad naktiniai pabudimai yra natūrali miego ciklo dalis ir dėl…
Pavasarinės nemigos gydymas
Pastaruoju metu, atšilus orams, man darosi vis sunkiau užmigti, o ir ryte…
