Užkandžiai darbe: ką valgyti, o ką geriau mesti į šiukšliadėžę?
Net ir stengiantis maitintis sveikai, ne visuomet užtenka laiko tinkamai numalšinti alkį.…
Daržovių TOP 5: iš kur gauti vitaminų visai žiemai? (+receptas)
Vitaminų ir kitų antioksidantų bei maistinių skaidulų žmogui reikia kasdien, tačiau artėjant…
Žalieji virtuvės stebuklai – smidrai
Eksperimentuoti virtuvėje anksčiau nedrįsę lietuviai tampa vis drąsesni ir pasiryžta netikėčiausiems kulinariniams…
Šauktinių mitybos racionas: ko galime pasimokyti?
Nei vienas iš šauktinių šįmet neliks alkanas – jiems paruošti valgiaraščiai pasižymi…
17 kilogramų atsikračiusi Justina Jarutė prieš bėgimą stiprinasi vaisių kokteiliu
Lietuvoje sparčiai populiarėjant bėgiojimo bumui ir daugėjant bėgimo renginių, neišvengiamai susiduriama su…
Kodėl ne visi gali valgyti duoną?
Šiuolaikiniame pasaulyje kasdien vis daugiau žmonių suserga celiakija – genetine, alergine liga,…
Kaip maitintis vasarą?
Vasarą mitybos ypatumai šiek tiek skiriasi nuo įprastinės mitybos, nors bendrosios sveikos…
Ką valgyti, kad dantys būtų sveiki?
Kiekvienas žino, kad būtina dantis valyti bent du kartus per dieną, naudoti…
Dovilė Stakėnienė: fanatiškai mitybos kontroliuoti nereikia – pakanka užtikrinti įvairovę ir periodiškumą
Populiaraus ir sąmojo nestokojančio TV laidų ir renginių vedėjo Žygio Stakėno žmona…
Treneris Ignas Bakėjus: 20 proc. rezultato duoda sportas, 80 proc. – mityba
Per keletą metų Igno Bakėjaus (30) išpopuliarintos „Insanity“ treniruočių programos pritraukė tiek…
Norintiems sveikų dantų – trys mitybos principai, kurių privalu laikytis
Niekam nekyla abejonių, kad kasdienis dantų valymas – pats paprasčiausias būdas išlaikyti…
5 priežastys valgyti pusryčius
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad mityba turi reikšmingą įtaką sveikatai, lėtinių neinfekcinių ligų…
Ką valgyti, kad būtume sveiki: svarbiausių maistinių medžiagų gidas
Valgydami įvairų maistą mes ne tik pasisotiname, bet ir gauname daugybę mūsų…
Atsikračiau antsvorio. Ką daryti, kad svoris negrįžtų?
Kol savamoksliai „ekspertai“ internete dalina patarimus, kaip atsikratyti pusės savo svorio vos…
Geriausi produktai organizmo valymui
Kaip pašalinti iš organizmo šlakus ir toksinus? Geriausia – judėti, gerti daugiau…
Lėtinė alergija: kai net sveikas maistas tampa priešu
Gyveni sveikai, bet vis dažniau skauda galvą, pučia pilvą ar net išberia…
Sveika mityba: nuo ko pradėti?
Maistas – mūsų gyvybės šaltinis. Tačiau šiuolaikinėje skubančioje visuomenėje dažniausiai mes jam…
Vilniuje viešėsianti fitneso legenda Julio Papi: „Sveikas gyvenimo būdas laikosi ant trijų dramblių“
Šiuo metu Bukarešte (Rumunija) įsikūręs Ispanijos fitneso treneris Julio Papi vadovaujasi vieninteliu…
Olga Dzindzeleta: žaliavalgystė – mada? Taip, tačiau sveika! (interviu)
Lietuvoje, kurios nacionalinė virtuvė pasižymi riebiais bulvių ir mėsos patiekalais, vis dažniau…
Mistiška mėsa: ką mes iš tikrųjų valgome? (foto)
Atėjo laikas iš tikrųjų susipažinti su tuo, ką mes valgome – nusprendė…
10 Holivudo žvaigždžių, sirgusių bulimija: toks buvo mano pasirinkimas (foto)
Daugelis Holivudo žvaigždžių, kad išlaikytų savo kūno formas daro viską, ką įmanydamos:…
Kuo virsta 0,5 ir 2 litrai virintos Coca-colos?
Ak, tie saldūs gazuoti gėrimai! Sako, kad nuodas. Užtat koks skanus! Galbūt…
Video pusryčiai. Kaip atrodo 2000 kalorijų skirtinguose maisto produktuose? (foto)
Šį kartą video pusryčiai iš tiesų turi daug bendro su maistu. Maždaug…
Mitybos specialisto patarimai saldumynų badui užklupus
Galėtum vienu ypu suvalgyti plytelę šokolado? Nuolat jauti saldumynų „badą“? Kokios to…
Kaip maitintis rudenį?
Kaip maitintis rudenį? Klausimas labai svarbus, nes nuo mūsų veiksmų priklausys, kaip…
Ką valgyti vasarą?
Karštis – tikras išbandymas mūsų organizmui. Didelis karštis gali būti dirglumo, koncentracijos…
Geriausias draugas – šokoladas
Apie šokoladą visuomet sklandė šimtai mitų. Ypač merginų tarpe: „šokoladas baisiai storina!“,…
Restoranai viešai prabilo apie tai, kuo maitina savo lankytojus (Foto)
Ketvirtadienį, Vilniuje, restorane „Terrazza“ pristatyta atsakingų restoranų iniciatyva, prie kurios prisijungusios viešojo…
B.Wansinkas: kaip priversti vaikus valgyti morkas (Interviu)
Brianas Wansinkas - išties retos specialybės atstovas, kuris specializuojasi vartotojų elgsenos ir…
Knygų pusryčiai. Kas sveikai maitinasi, trumpiau gyvena
Udo Pollmer (Udas Polmeris, g. 1954 m.) – Vokietijos maisto produktų chemikas,…