Kojoms skiriame dėmesį dažniausiai tik vasarą, kai avime basutes, arba kai pradeda niežėti tarpupirščiai. Gal laikas susirūpinti savo pėdų sveikata jau šiandien? Kojų vonelė yra labai puikus būdas pradėti rūpintis ne tik pėdų oda, bet ir esant tam tikroms indikacijoms, apie kurias straipsnyje ir pakalbėsime.
Kojų vonelė su obuolių sidro actu: kaip paruošti?
Ingridientai:
- 1/2 puodelio obuolių sidro acto
- Šilto vandens tiek, kad pripildytumėte kojų vonelę
Paruošimas
- Pripildykite vonelę šilto vandens, kad temperatūra būtų maloni ir jūsų kojos galėtų ją pakęsti. Įpilkite 1/2 puodelio obuolių sidro acto į vandenį ir kruopščiai išmaišykite.
- Pamerkite kojas į vonelę, įsitikindami, kad jos visiškai panardintos į acto ir vandens mišinį. Mirkykite maždaug 15 minučių. Atsipalaiduokite ir leiskite natūralioms obuolių sidro acto savybėms veikti.
- Po maždaug 15 minučių galite pastebėti, kad jūsų kojos yra nepaprastai lygios ir atjaunėjusios. Obuolių sidro acto rūgštis natūraliai padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, todėl tai yra natūralus ir veiksmingas būdas suminkštinti šiurkščias ir sausas pėdas.
- Kai pabaigsite mirkyti, švelniai nusausinkite kojas rankšluosčiu. Galbūt būsite nustebinti, kaip jos tapo minkštos. Tada tepkite savo mėgstamą drėkiklį, kad išlaikytumėte minkštumą. Norėdami pagerinti rezultatą, galite užsidėti medvilnines kojines, kad jos efektyviau sugertų drėkiklį.
Kodėl verta išbandyti obuolių acto vonelę pėdoms?
Obuolių sidro actas žinomas dėl savo antibakterinių savybių, kurios gali padėti dezinfekuoti bei išvalyti pėdas, taip sumažinant ir nemalonius kvapus.
Be to, tiems, kurie susiduria su plaukiko egzema (pažeista tarpupirščių oda) ar nagų grybeliu, rūgštinė aplinka gali padėti slopinti grybelio augimą, siūlydama paprastą ir natūralų sprendimą įprastoms pėdų problemoms.
Tai taip pat puiki priemonė šiurkštiems bei suskeldėjusiems kulnams. Šis mišinys ne tik dezinfekuoja, bet ir minkština odą, kas padeda greičiau atstatyti pėdų švelnumą ir glotnumą.
Nuolat prakituojančių pėdų profilaktikai
Nepageidaujamas prakaituotų kojų kvapas dažniausiai atsiranda dėl prakaito ir bakterijų, kurie kaupiasi ant pėdų ir batuose.
Obuolių sidro actas, turintis antibakterinių savybių, gali padėti atsikratyti šio kvapo.
Reguliariai darydami acto voneles pėdoms, galėsite pamiršti nemalonų kvapą, atsirandantį nusiavus batus.
Po vonelės kojas gerai išskalaukite, nes ne visiems patinka acto kvapas.
Šaltinis:
https://www.fakake.com/the-surprising-benefits-of-an-apple-cider-vinegar-foot-soak/
