Laikas.ltLaikas.lt
  • Naujausios
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
  • Įdomu
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Pasaulis
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Horoskopai
    • Savaitės suderinamumo horoskopas
    • Astrologinis suderinamumas
    • Dienos akmuo
    • Audio horoskopas
    • Dienos astrologinis įvykis
    • Dienos augalas
    • Dienos blogas ženklas
    • Dienos citata
    • Dienos geras ženklas
    • Dienos horoskopas
    • Dienos komplimentas
    • Dienos pomėgis
    • Dienos skaičius
    • Dienos spalva
    • Mėnesio horoskopas
    • Mėnesio pomėgių horoskopas
    • Mėnesio suderinamumo horoskopas
    • Savaitės blogas ženklas
    • Savaitės geras ženklas
    • Savaitės horoskopas
Laikas.ltLaikas.lt
Search
  • Naujausios
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
  • Įdomu
    • Lietuva
    • Mokslas
    • Pasaulis
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Horoskopai
    • Savaitės suderinamumo horoskopas
    • Astrologinis suderinamumas
    • Dienos akmuo
    • Audio horoskopas
    • Dienos astrologinis įvykis
    • Dienos augalas
    • Dienos blogas ženklas
    • Dienos citata
    • Dienos geras ženklas
    • Dienos horoskopas
    • Dienos komplimentas
    • Dienos pomėgis
    • Dienos skaičius
    • Dienos spalva
    • Mėnesio horoskopas
    • Mėnesio pomėgių horoskopas
    • Mėnesio suderinamumo horoskopas
    • Savaitės blogas ženklas
    • Savaitės geras ženklas
    • Savaitės horoskopas
Sekite mus
Apkepai

Pikantiškas varškės ir cukinijų apkepas

Vaida Bučinskienė
Autorius Vaida Bučinskienė
Publikuota: 2025-03-03
Komentarų: 0
1 min. skaitymo
Pikantiškas varškės ir cukinijų apkepas
Pikantiškas varškės ir cukinijų apkepas

Pikantiškas varškės ir cukinijų apkepas – lengvas, tačiau sotus patiekalas. Pagrindinė šio apkepo žvaigždė – cukinija, kuri suteikia patiekalui drėgmės ir švelnaus skonio, o varškė ir jogurtas prideda kremiškumo bei baltymų.

Pikantiškas varškės ir cukinijų apkepas: receptas

Šis apkepas puikiai dera su šviežiomis daržovėmis, lengvu padažu ar net šlakeliu medaus, jei norisi šiek tiek saldumo. Jis yra puiki alternatyva tradiciniams varškės kepiniams, praturtintas daržovėmis ir natūraliu skoniu. Tai patiekalas, kurį nesunku paruošti, o jo švelni tekstūra ir universalumas tikrai pavergs kiekvieno skonio receptorius.

Ingredientai:

  • 350 g cukinijos
  • 500 g varškės (9%)
  • 3 kiaušinių
  • 150 g jogurto (1,5%)
  • 50 g avižinių miltų
  • 1 arb. š. kepimo miltelių
  • Žiupsnelis druskos

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Cukiniją sutarkuoti burokine tarka ir labai gerai nuspausti išsiskyrusias sultis.
2. Tarkuotas cukinijas sudėti į dubenį ir prie jų įmušti kiaušinius.
3. Taip pat sudėti varškę, jogurtą, suberti avižinius miltus ir kepimo miltelius bei druską.
4. Viską labai gerai išmaišyti iki vientisos masės.
5. Kepimo formą ištepti riebalais arba ištiesti kepimo popieriumi ir supilti paruoštą tešlą.
6. Orkaitę įkaitinti iki 180 C temperatūros ir apkepą kepti apie 70 min.


Šiuo receptu su mūsų redakcija pasidalino Aurelija. Daugiau jos receptų galite rasti jos Instagram profilyje. 

Kaip vertinate šį įrašą?

Average rating 0 / 5. Balsų skaičius: 0

Kol kas nėra balsų! Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.

ŽYMOS:apkepasPatiekalai su cukinijomisPatiekalai su varškePikantiškas varškės ir cukinijų apkepasVarškės apkepas su cukinijomisVarškės ir cukinijų apkepas

AutoriusVaida Bučinskienė
Esu Vaida, maisto turinio redaktorė laikas.lt portale. Maistas yra neatsiejama mano gyvenimo dalis. Ieškau, gaminu, improvizuoju, testuoju, fotografuoju. Manau nėra neskanaus maisto, gali būti tik netinkamai panaudoti produktai :)

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Sėklų duona, nauda organizmui ir kaip pasigaminti?
Naudinga

Sėklų duona: skanus ir sveikas pasirinkimas

2025-03-21
Avienos šašlykas
Mėsos patiekalai

Avienos šašlykas

2024-01-19
Bananai su cinamonu tešloje
Desertai

Bananai su cinamonu tešloje

2024-01-26
Romantiška fondiu vakarienė Valentino dienai: nuo sūrio iki šokolado
Desertai

Romantiška fondiu vakarienė Valentino dienai: nuo sūrio iki šokolado

2025-01-15

Laikas.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Laikas.ltLaikas.lt
Sekite mus
@ 2025 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?